Onder invloed van angst, spanning en stress kom je vaak ‘vast’ te zitten. Je weet niet meer hoe verder, en de tools om stapjes te zetten lijken je te ontbreken.

Om die reden ga ik met cliënten vaak het lichaam in. Voelen. Door middel van geleide meditatie, of door zachte aanrakingen op de behandeltafel.

Hierdoor komt vaak extra informatie vrij. Een gevoel, een wens, een inzicht. Waardoor je weet wat de eerste stap is om uit de klem te komen. Soms is dat alleen maar voelen. Iets wat je onder invloed van angst, spanning en stress vaak niet meer doet omdat je in de overlevingsstand staat.