🌿Jezelf mee laten slepen door moeilijke gedachten en gevoelens, of ze opmerken en kiezen voor gedrag dat je graag wilt/gezond is voor jou en je omgeving?

Ik maak vaak een keuzepunt-overzicht als ikzelf, of de mensen in mijn praktijk ergens in vastlopen. Al snel kun je dan zien, waar iets vastloopt en wat je doet dat dat erger maakt, en wat je kunt doen in de richting die graag wilt.

Wist je dat je gedragen zoals je graag wilt, of zacht zijn voor jezelf, vaak ongemak met zich meebrengt? Het is helemaal niet het makkelijkste om te doen. Wel het meest respectvolle voor wie jij bent. En je kunt het leren.