Bij overmatige stress en spanning ga je vaak ‘in je hoofd’ zitten. Denken, piekeren, overleven.

Ontspannen betekent ook je lijf weer in zakken. Ademen. Voelen. Even loskomen van de omstandigheden en terugkeren naar hoe het voelt voor jou. Uitvinden wat nodig is voor jou om het tij te keren of hetgeen wat plaatsvindt het hoofd te kunnen bieden.

Het lichaam is intelligent en reageert niet alleen op spanning en stress, maar geeft vaak ook signalen over wat goed en slim is voor jou om te doen.

Wil je dit ervaren? Neem contact op voor een afspraak.

06 27 425 704/contact@praktijk-dichtbij.nl