“Ik ben mezelf een beetje kwijt”
“Ik weet niet zo goed hoe het met me gaat”

In periodes van drukte, of veel verschillende (heftige) ervaringen, kan het zijn dat bovenstaande gevoelens je overvallen. Daar kan bij komen dat je heel veel gaat nadenken over hoe het gaat of wat er is gebeurd, maar daar word je dan ook niet veel wijzer van, eigenlijk alleen vermoeider.

Wat kan helpen is dat je dan even reset, een soort van even in de pauzestand, waarbij je emoties ontlaadt en ervaringen een plek kunt geven.

Wist je dat je eigen lichaam daar een hele mooie en natuurlijke toegangspoort voor is? Bewust aanwezig zijn in je lichaam, bewust ademen en voelen, zorgt ervoor dat je kunt ontladen en meer rust krijgt in je hoofd.

In mijn praktijk doe ik dat samen met je, in zachte behapbare stappen. je voelt je daardoor meer geordend, opgeruimd en krijgt meer energie voor de dingen die belangrijk voor je zijn in het hier en nu.

Als je je aangesproken voelt, neem gerust contact op voor meer informatie of een eerste gesprek.

🌿06 27 425 704
🌿contact@praktijk-dichtbij.nl

Afbeelding: Oekraïense Kunstenaar Ольга Гайдамака