“Ik ben mezelf een beetje kwijt”
“Ik weet niet zo goed hoe het met me gaat”

In periodes van drukte, of veel verschillende (heftige) ervaringen, kan het zijn dat bovenstaande gevoelens je overvallen. Daar kan bij komen dat je heel veel gaat nadenken over hoe het gaat of wat er is gebeurd, maar daar word je dan ook niet veel wijzer van, eigenlijk alleen vermoeider.

Wat kan helpen is dat je dan even reset, een soort van even in de pauzestand, waarbij je emoties ontlaadt en ervaringen een plek kunt geven.

Wist je dat je eigen lichaam daar een hele mooie en natuurlijke toegangspoort voor is? Bewust aanwezig zijn in je lichaam, bewust ademen en voelen, zorgt ervoor dat je kunt ontladen en meer rust krijgt in je hoofd.

In mijn praktijk doe ik dat samen met je, in zachte behapbare stappen. je voelt je daardoor meer geordend, opgeruimd en krijgt meer energie voor de dingen die belangrijk voor je zijn in het hier en nu.

Als je je aangesproken voelt, neem gerust contact op voor meer informatie of een eerste gesprek.

🌿06 27 425 704
🌿contact@praktijk-dichtbij.nl

Afbeelding: Oekraïense Kunstenaar Ольга Гайдамака

“Doen wat je leuk vindt”🌿

Ja maar wat als ik helemaal niet weet wat ik leuk vind? Vroeger? Nouja, met de poppen, knutselen, verhaaltjes bedenken. Maar nu? Geen idee!

Hoe kom je er achter wat je leuk vindt als je dat niet meer weet?

Gewoon, in kleine stapjes. Ga om te beginnen eens doen wat gezond voor je is. Wandelen in de natuur, goed slapen, gezond eten en jezelf netjes (laten) verzorgen.

Een lichaam en geest die goed worden verzorgd, staan makkelijker open voor creatieve en spontane ideeën.

Breng vervolgens je spontane idee in de wereld. Maak het echt. Hoe groot of klein je ingeving ook is. Zet het om in actie.

Wedden dat je geïnspireerd wordt? 😊

🌿06 27 425 704
🌿contact@praktijk-dichtbij.nl

Versimpelen 🌿

Het meest eenvoudige dat je kunt doen, als het allemaal onoverzichtelijk en moeilijk is, is versimpelen.

Richt je aandacht op:

• de natuur
• een vogel
• een kop thee
• slaap

Zodat jouw systeem tot rust kan komen, en jij vanuit hernieuwde energie de wereld weer kunt bekijken en beleven.

Wat is jouw favoriete manier om tot rust te komen?

Of wil je daar hulp bij?

🌿 06 27 425 704
🌿 contact@praktijk-dichtbij.nl

Nog even en we gaan over naar een nieuw jaar.

✨🌿2022🌿✨

We weten al dat we voorlopig nog niet vrij zijn van Corona en haar bijgaande maatregelen. We weten ook dat dit jaar weer 4 seizoenen kent, dat er tijden van werken en vakanties zijn, en dat het zal regenen, waaien en dat er zonneschijn zal zijn. En nog een heleboel dingen waar we geen controle over hebben!

Binnen alles waar je de controle niet over hebt, kun je een rode lijn trekken vanuit je eigen hart, en voor jezelf bepalen hoe jij dit jaar met onzekerheden, onverwachtheden en wensen omgaat. Hoe jij de dingen gaat trotseren vanuit een stuk stabiliteit in jezelf.

Om zo’n planning voeten in de aarde te geven, is het belangrijk dat je niet al je energie verliest aan strijd met negativiteit, donkere gedachten of moeilijke gevoelens. Vraag daarom hulp als dat het geval is bij jou. Zoek je hulp afgestemd op wat jij nodig hebt, neem gerust contact op voor een afspraak of meer informatie.

Zorg goed en met liefde voor jezelf, als iedereen dat doet groeien we langzaam naar een groter gezond geheel.

🌿 06 27 425 704
🌿 contact@praktijk-dichtbij.nl

Binnen de huidige maatregelen blijft mijn praktijk geopend. In ons gebouw houden we rekening met de algemene maatregelen zoals afstand, ventilatie en een mondkapje in de algemene ruimtes.

Zolang ik zelf klachtenvrij ben, houd ik de deuren van mijn praktijk open en ben je van harte welkom. Online consulten zijn ook gewoon mogelijk.

Marloes
🌿 Praktijk Dichtbij 🌿

Afbeelding | Emily Winfield Martin

Ik wens je een fijne en warme kerst, en een gezond en voorspoedig nieuwjaar.

Groetjes Marloes

Afbeelding | Catrin Welz-Stein

Heb jij behoefte aan:

🌿 even tijd voor jezelf
🌿 in alle rust weer even tot overzicht en zelfvertrouwen komen?

Maak deze maand nog een afspraak bij Praktijk Dichtbij. Alvast inplannen voor het nieuwe jaar kan ook.

🌿 06 27 425 704
🌿 contact@praktijk-dichtbij.nl

Herfst! De bladeren waaien van de bomen, storm en regen komt weer voorbij, het is woelig en druk in de lucht. We gaan het donkere seizoen weer in. Letterlijk en figuurlijk soms.

Bij praktijk Dichtbij blijven we er rustig onder. Alle behandelingen kunnen vanaf nu ook gewoon online plaatsvinden. Uit onderzoek blijkt, dat dit net zo goed werkt als een behandeling in de praktijk, en dat is eigenlijk ook mijn ervaring.

Je bent nog steeds van harte welkom in mijn praktijk op ’t Noord in Schagen, maar woon je ver weg of volg je de behandeling liever vanuit huis, dan is het online ook heel goed mogelijk.

Groetjes Marloes

🌿 06 27 425 704
🌿 contact@praktijk-dichtbij.nl

Wat ik bewonder aan de mensen die mijn praktijk bezoeken, is dat zij allemaal vanuit een “donkere” situatie (dat kan zijn vermoeidheid, onzekerheid, onvermogen, verwarring, machteloosheid) de stap nemen om hulp te zoeken, vanuit de wens het beter te maken voor zichzelf.

Alleen deze stap al is zo’n mooie bedding voor een weg van herstel en nieuwe dingen leren.

Laat je niet wijs maken dat jij je bij de situatie neer moet leggen, als die niet goed voelt voor jou. Je bent het waard om geholpen te worden.

Ik help vooral mensen die zichzelf te kort doen, die een veel te negatief beeld over zichzelf hebben, die niet geleerd hebben hoe ze goed voor zichzelf en hun behoeften kunnen zorgen, en die meer geneigd zijn te zorgen voor de ander of het voor de ander goed te doen, dan voor zichzelf.

Ik help ze aan overzicht en balans, tevredenheid over wie ze zijn en wat zij willen. En kleine stappen te zetten, vanuit hun eigen hart en op eigen tempo, naar een leven en relaties waar zij zich fijn bij voelen.

Je kunt altijd contact opnemen voor vragen of advies.

🌿 06 27 425 704
🌿 contact@praktijk-dichtbij.nl

Zelf hou ik van tekenen. Dat structureert mijn gedachten en mijn gevoelens. In deze tekening omvat ik mijn visie/uitgangspunten in omgaan met de mensen in mijn praktijk. Holistisch, en niet alleen gericht op klachten, maar ook op krachten en praktisch dagelijks handelen.

🌿 contact@praktijk-dichtbij.nl
🌿 06 27 425 704