Omgaan met moeilijke gevoelens

In de huidige maatschappij staan positieve en zonnige gevoelens vaak op de voorgrond. Moeilijke gevoelens zoals eenzaamheid, verdriet, woede, spijt of schaamte zijn een beetje uit het straatbeeld verdwenen. Echter horen die er net zo goed bij als de zonnige en blije gevoelens.

Lastige gevoelens worden vaak weggestopt, genegeerd, gemaskeerd of onderdrukt. Dit maakt het echter alleen nog maar moeilijker voor degene die ze draagt.

Als je leert om gevoelens de ruimte te geven, zonder je er tegen te verzetten, zul je merken dat je leven meer diepgang krijgt, en je de verbondenheid met het leven (en andere mensen) meer ervaart. Je knapt er van op, en er is meer ruimte voor de spontane jij.

Hulp nodig? Neem vrijblijvend contact op. Bel/app: 06 – 27425704 of mail: contact@praktijk-dichtbij.nl