Luisteren naar jezelf lukt niet als je steeds maar hard rent, van alles moet, continue analyseert, je druk maakt om van alles en nog wat, en heel veel bezig bent met wat er allemaal mis is in de buitenwereld.

Luisteren naar jezelf lukt vooral als je stil bent. Stil zit. Iets doet wat je leuk vindt. Kiest voor iets dat jou ontspant. Luisteren naar jezelf is niet altijd leuk. Soms heb je pijn. Of verdriet. Probeer dat er eens te laten zijn. Zonder weg te rennen. De beste manier om emoties te verwerken is ze zelf serieus nemen. Gewoon in jezelf.

“Ik neem mezelf serieus, en zorg voor mezelf, ook als ik pijn en verdriet heb”

Hulp nodig?

🌿Bel/app: 06-27 425 704
🌿mail: contact@praktijk-dichtbij.nl