Wat kan het machteloos voelen, een situatie die niet is zoals je het wilt hebben, en het ook niet snel wordt.

Een houvast binnen dit soort situaties, zijn je Waarden. Kwaliteitsomschrijvingen over je gedrag en handelen. Vriendelijk, aandachtig, eerlijk, warm, realistisch, liefdevol naar jezelf etc. Terwijl je liefdevol ruimte maakt, voor dat wat pijn doet.

Dat is namelijk waar je wel controle over hebt.

Meer weten over Acceptatie en Commitment Therapie? Welkom in mijn praktijk.

🌿06 27 425 704
🌿contact@praktijk-dichtbij.nl

Afbeelding door Louise Gardner