De Zee is voor mij een plek om even stil te staan bij wat er speelt, in mezelf, maar ook om mij heen.

Het lukt me dan om ruimte te maken voor de moeilijke dingen en die even rustig door me heen te laten bewegen. Zodat ik daarna weer weet wat belangrijk is, en waar ik aandacht aan wil geven.

Die bedding, van de moeilijke dingen er even laten zijn, hebben we allemaal nodig. Soms kan een ander het je geven, en het is ook waardevol als je dit jezelf kunt bieden.

Haal even diep en rustig adem, maak ruimte voor het gevoel in je lichaam, en kijk er met zachte ogen naar, zonder dat het anders hoeft te zijn dan het is.

Hoe vaak praten we streng en bestraffend tegen onszelf? Doe je dat ook tegen mensen waar je van houdt als ze zich rot voelen? Of ben je dan aardig, zorgzaam, bemoedigend. Kun je dat ook bij jezelf doen?

🌿06 27 425 704
🌿contact@praktijk-dichtbij.nl